Manzanilla y poleo: la infusiones estrella
Las infusiones digestivas actúan frente a las malas digestiones, los gases, la sensación de hichazón… justo lo que experimentarás después de las copiosas comidas navideñas.
Dentro de todas las que puedes elegir hay dos que se consideran las estrellas: la de manzanilla y el poleo. Puedes tomarlas tras el postre o, si te apetece, una media hora antes de comer.
La manzanilla es antiinflamatoria, por lo que te ayudará a deshinchar tu estómago. Además, si tienes gases, su efecto antiespasmódico contribuirá a hacerlos desaparecer. Está especialmente indicada en casos de mala digestión.
Por su parte, el poleo (acompañado o no de menta) se emplea también cuando hay alteraciones digestivas, como flatulencia o dispepsia.
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